Le 1 juillet, nous serons à 13 semaines des 100km de
Millau. C'est le moment de débuter votre préparation spécifique. Pour
vous faire bénéficier de toute mon expertise d'entraîneur
et de toute mon expérience de vainqueur
de cette course afin de la partager avec vous, je vous propose des plans d'entraînement sur-mesure, adaptés à vos
contraintes personnelles. Un tel défi mérite que vous lui accordiez toute votre
attention et que vous vous donniez les moyens de le réussir, quelque soit votre
niveau et vos objectifs.
Un plan élaboré par Bruno Heubi c'est :
- un plan personnalisé en fonction de vos besoins et de votre budget, à partir d'un questionnaire d'évaluation qui prend en compte toutes vos spécificités (physiques, familiales et professionnelles).
- des consignes d'entraînement pour le déroulement des séances.
- des allures d'entraînement calculées en fonction de votre VMA ou de votre FCM, établies selon un principe unique prenant en compte la durée de l'effort à réaliser.
- un plan de course élaboré en fonction de la spécificité des 100km de Millau et selon votre objectif établi en collaboration avec Bruno Heubi.
- des informations sur le parcours jointes aux autres données liées à l'entraînement.
- des conseils sur la gestion et l'entraînement d'un vainqueur de l'épreuve, 11 fois sélectionné en équipe de France de 100km et reconnu pour ses compétences d'entraineur et de pédagogue. (des avis de coureurs ayant utilisé les plans personnalisés de Bruno Heubi ici)
Commandez un plan avec le code 100M-2013
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